Waar moet u aan denken?

• Informeer u over gezondheidsdsrisico's in de landen waar u naartoe gaat (vaccinaties nodig?)
• Maak zo nodig een afspraak met een tropenvaccinatiecentrum voor reisadvies en vaccinaties, maak de afspraak ruimschoots voor vertrek (afspraak maken)
• Stel u op de hoogte van de situatie in het land waar u naar toe gaat. Veel informatie kunt u uit reisgidsen krijgen. Via de website van de overheid (http://www.minbuza.nl/nl/Reizen_en_Landen ) kunt u actuele informatie krijgen bijvoorbeeld over de veiligheid in het land van bestemming en adressen van de ambassade.
• Neem een fotokopie van paspoort en tickets mee, of zet die op je internet webmail adres (onder concepten of verwijderde items) zodat u ze via internet op reis kunt downloaden.
• Kijk of uw ziektekostenverzekering in geval van nood de kosten van vervoer naar Nederland vergoedt. Sluit eventueel een extra reisverzekering af, dan is ook de bagage verzekerd tegen diefstal of verlies.
• Zorg voor een goede reisapotheek Zie: de reisapotheek.
• Vraag een medicijnpaspoort aan uw apotheek als u dagelijks medicijnen gebruikt. Bij verlies van bagage is dan bekend wat u nodig hebt.

En wat nog meer?

In veel landen zijn de medische voorzieningen slechter dan in Nederland. Juist in ziekenhuizen kan de kans groter zijn bepaalde ziektes op te lopen. Probeer een bezoek aan een medische instantie in het vakantieland te voorkomen. Vandaar de volgende adviezen:

• Overleg als u een ernstige chronische ziekte heeft (zoals een hartziekte, CARA of suikerziekte) met specialist of huisarts. Ook de reizigersadviseur besteedt aandacht aan uw ziekte en stemt zijn advies daarop af. 
• Ga ruim voor u op reis gaat voor een controle naar uw tandarts. Een bezoek aan de plaatselijke tandarts (soms met praktijk op straat) brengt risico met zich mee.
• Oogartsen en contactlenzen zijn in veel landen schaars. Denk aan een reservebril ook als u lenzen draagt. Heeft u lenzen? Informeer dan hoe u de lensvloeistoffen het best kunt meenemen.
• Ga goed uitgerust op reis. De reis, het klimaat, en het voedsel kunnen het lichamelijke evenwicht verstoren. Vermoeidheid is daarbij een ongunstige factor.
• Start op tijd met het slikken van de voorgeschreven malariapillen.