NIEUWS
Het begin van uw verblijf
Probeer uzelf zo goed mogelijk aan te passen aan de veranderde omstandigheden.
Gun uzelf voldoende tijd om te wennen aan het andere klimaat, het tijdsverschil en de hoogte. Pas u aan aan het levenstempo van de lokale bevolking. Neem op het heetst van de dag enkele uren rust. Wees matig met alcohol.